يحمل الجلد الطبيعي للبشر الكثير من الأشياء غير المرغوب بها من خلايا الجلد الميتة، والدهون الزائدة، والأوساخ، والقشور الجافة، وغير ذلك من الأشياء التي تعيق تنفس البشرة وتحول دون صفائها، ونضارتها، وصحتها، ومن هنا عرفت منذ أزمنة بعيدة فوائد تقشير الجسم المذهلة والمتعددة، وشاع في عملية التقشير استخدام المكونات الطبيعية الفعالة والمعروفة بقدرتها على إزالة شوائب البشرة والتخلص من الجلد الميت وخلافه.
وأما عن العصر الحديث، فبالإضافة إلى مقشرات الجسم الطبيعية ظهرت منتجات التقشير الجاهزة المتوفرة بالأسواق، والتي يمكنها أن توفر الكثير من الوقت والجهد المبذول في تحضير مقشر الجسم الطبيعي، وغيرها من أنواع التقشير الكيميائي والفيزيائي، والتقشير بالأحماض، والتقشير بالليزر.
إذن، ما هي فوائد تقشير الجسم؟ نتناول ضمن سطور هذا المقال اهمية تقشير الجسم وأفضل أنواع مقشرات الجسم الطبيعية وكيفية استخدامها.
فوائد تقشير الجسم
تقشير الجسم هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب من سطح البشرة باستخدام مادة كيميائية، أو مادة حبيبية، أو أداة تقشير، يتخلص الجلد بشكل طبيعي من خلايا الجلد الميتة كل 30 يومًا أو نحو ذلك، لإفساح المجال لخلايا صحية جديدة، في دورة تجديد مستمرة، تعتمد كفاءة هذه العملية على عدد من العوامل، مثل العمر، ونوع البشرة، وطبيعة البيئة.
ومع ذلك، فإن هذه العملية ليست مثالية بنسبة 100%، إذ أنه في كثير من الأحيان، لا تتساقط الخلايا الميتة بشكل كامل، مما قد يؤدي إلى ظهور بقع جافة ومتقشرة وانسداد المسام، وهذا ما تبرز فوائد مقشر الجسم وأهمية استخدامه.
تعمل مقشرات الجسم على إزالة خلايا الجلد الميتة، وبالتالي توفر العديد من الفوائد كما يلي:
1.أبرز فوائد تقشير الجسم والوجه التخلص من خلايا الجلد الميتة، والأوساخ المتراكمة، والعرق، وبقايا المكياج، وغيرها من الشوائب التي تتراكم على الجلد على مدار اليوم، مما يزيد من فاعلية أهم خطوات روتين العناية اليومي بالبشرة، وهي تنظيف البشرة باستخدام غسول الوجه والجسم.
2.السماح للبشرة بامتصاص المرطبات والأمصال المغذية بشكل أفضل يعد من أهم فوائد تقشير الجسم، حيث يعمل تقشير الجلد على إزالة تراكم خلايا الجلد الميتة، مما يساعد منتجات العناية على التغلغل في الجلد بشكل أسرع وأكثر شمولاً، مما يسمح للبشرة بجني فوائد الفيتامينات والمواد المغذية الصحية.
3.فتح المسام ومنع نمو الشعر تحت الجلد، الذي يعد من أهم فوائد تقشير الجسم قبل ازالة الشعر، حيث يساعد التقشير في تحسين نتائج عملية إزالة الشعر، من خلال إخراج الشعيرات النامية تحت طبقات الجلد العليا، وجعل الجلد أكثر نعومة واستعدادًا للتخلص من الشعر الزائد.
4.جعل البشرة أكثر نعومة وأكثر توازنًا، حيث يساعد تقشير الجسم على التخلص من الشوائب العنيدة، وإزالة الجلد الجاف والمتقشر، الذي يسبب الملمس الخشن للجلد والمظهر الباهت والمتشقق، وبالتالي يترك البشرة أكثر نعومة وأكثر تناسقًا.
5.أحد أبرز فوائد تقشير الجسم المميزة أنه يساعد على توحيد لون البشرة، فالمعروف أن بشرة الجلد تتكون من أربع طبقات، وهي الخلايا الميتة، والخلايا المتدهورة، والخلايا الناضجة، والخلايا الجديدة، من أجل الوصول إلى تلك الخلايا الجديدة، لابد من إفساح المجال لها عن طريق التخلص من الخلايا الميتة والمتدهورة الموجودة على سطح الجلد، وهذا ما يفعله التقشير بفاعلية، وبالتالي يترك البشرة بلون صافي وموحد.
6.من فوائد تقشير الجسم كل اسبوع تحسين مظهر البشرة، حيث أن التقشير المستمر للبشرة يمكن أن يزيد من إنتاج الكولاجين، الذي هو مفتاح البشرة المتوهجة والحيوية، كما يعزز التقشير أيضًا مرونة الجلد، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والترهل المرتبط بها، ويجعلها مشعة بالنضارة واللمعان.
7.مقاومة شيخوخة الجلد من فوائد تقشير الجسم البارزة، حيث يساعد التقشير على تفتيت الخلايا الميتة، وإزالة الجلد الجاف الخشن، وتعزيز المرونة، والقضاء على تصبغات الجلد الداكنة، مما يساعد في الحفاظ على توهج البشرة الصحي وملمسها الناعم أثناء نمو خلاياها الجديدة.
8.تحفيز تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية يعد أحد فوائد تقشير الجسم الفعالة، حيث تساعد حركات التقشير الدائرية على الجلد في تدفق الدم والتصريف الليمفاوي بشكل أفضل، الأمر الذي يساعد بدوره على طرد سموم البشرة، ويحد من ظهور السيلوليت وتعزيز إشراقها وتوهجها.
9.فائدة أخرى مميزة من فوائد تقشير الجسم والوجه أن تقشير البشرة يحضرها بفاعلية لتطبيق الماكياج ومنتجات التجميل، نظرًا لأن المقشر يساعد على إزالة الأوساخ والشوائب غير المرغوب فيها، مما يجعل البشرة أكثر نظافة ونعومة، وبالتالي يؤهلها لامتصاص المرطب والبرايمر قبل وضع المكياج، مما يجعل البشرة تبدو بمظهر متألق وجذاب، ويحد من خطر تساقط المكياج بسبب جفاف الجلد وتقشره.
10.من فوائد تقشير الجسم في الصيف كذلك تحضير البشرة للتسمير، وهو إجراء تجميلي يتبعه الكثير من الأشخاص المهتمين بإضفاء لون برونزي لامع لبشرتهم، سواء باستخدام منتجات التسمير أو عن طريق الاستمتاع بأشعة الشمس، يساعد التقشير قبل إجراء التسمير في الحصول على سطح أملس وناعم من الجلد جاهز لتطبيق السمرة، مما يجعلها تبدو بأفضل صورة ممكنة، كما يسمح للون بالبقاء لفترة أطول على الجلد.
فوائد تقشير الجسم طبيعيا
تتنوع سبل تقشير الجسم وتتعدد بين الطرق الطبيعية المنزلية وغيرها من إجراءات التقشير بالعيادات، ولعل افضل انواع مقشرات الجسم وأسهلها هي المقشرات الطبيعية المحضرة بالمنزل، مثل تلك المقشرات المصنوعة من القهوة، والملح، والسكر، والتي تؤدي نتائج فعالة وفورية، وتتميز بتوفرها، وسهولة الوصول إليها، وتحضيرها في أي وقت، وانخفاض تكلفتها.
وأما عن أدوات الكشط والتقشير المستخدمة بالمنزل، فهي متوفرة كذلك وبتكلفة مناسبة، ومنها:
- فرشاة الجسم الجافة.
- قفازات التقشير.
- اللوف الطبيعي.
- حجارة الخفاف.
فيما يلي أفضل انواع مقشرات للجسم طبيعية بسيطة التحضير والاستعمال.
مقشر القهوة للجسم
فوائد تقشير الجسم بالقهوة مذهلة، إذ تتميز القهوة بحبيباتها البارزة غير القابلة للذوبان في الماء، كما أن لحمض الكافيين الموجود في القهوة خصائص مضادة للميكروبات يمكنها أن تساعد في حماية الجلد من الجراثيم، ومن فوائد تقشير القهوه للجسم أيضًا تحسين الدورة الدموية، وتنعيم البشرة، والقضاء على السليوليت. ولعمل مقشر القهوة يلزم المكونات الآتية:
- ½ كوب من القهوة المطحونة.
- 2 ملعقة كبيرة ماء دافئ.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ.
خطوات التحضير:
- امزجي القهوة مع الماء.
- أضيفي زيت جوز الهند الدافئ، حتى الحصول على القوام المناسب.
جربي ارت ناتشورالز مقشر الجسم بالقهوة العربية من متجر يونا، وتمتعي بالحصول على تقشير مذهل لبشرة جسمك.
مقشر الجسم بالملح
يعد ملح البحر مقشر طبيعي للجسم يتميز بقوامه الخشن الكاشط الذي يزيل خلايا الجلد الميتة بسهولة.
يمكنك الاستمتاع بأفضل فوائد تقشير الجسم بالملح من خلال تحضير مقشر الملح بالمنزل، استخدمي المكونات الآتية:
- ½ كوب من الملح البحري.
- ½ كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
خطوات التحضير:
- امزجي ملح البحر والزيت معًا حتى الحصول على القوام المناسب.
- أضيفي الزيوت العطرية إذا رغبتي في ذلك.
يمكنك الاستمتاع بتجربة شراء مقشر مفتح للجسم بملح البحر اكيور من متجر يونا، المثالي لتقشير بشرة الجسم وتفتيحها.
مقشر الجسم بالسكر
فوائد تقشير الجسم بالسكر مذهلة، فالسكر يحتوي على خصائص مرطبة للجلد، خاصةً عند استخدامه مع زيت الزيتون وزيت اللافندر، يمتلك زيت الزيتون خصائص مضادة للأكسدة ومعززة لإنتاج الكولاجين، بينما يساعد زيت اللافندر على ترطيب الجلد، وتهدئة البشرة المتهيجة، وتسريع شفاء الالتهابات، كما يساعد أيضًا على تهدئة الحواس واسترخائها، ولذلك يعد استخدام ذلك المقشر رائعًا قبل النوم.
وللحصول على فوائد تقشير الجسم بزيت الزيتون والسكر واللافندر يلزم تحضير المكونات التالية:
- 1 كوب سكر.
- ½ كوب من زيت الزيتون.
- ½ ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- 15 قطرة من زيت اللافندر الأساسي.
خطوات التحضير:
امزجي المكونات جيدًا، ويمكنك إضافة بعض السكر أو الزيوت حسب الحاجة حتى الحصول على القوام المناسب.
يمكنك كذلك عمل مقشر سريع للجسم باستخدام ½ كوب من السكر مع بعض قطرات الليمون، للاستمتاع بأروع فوائد تقشير الجسم بالليمون والسكر، حيث يساعد الليمون على تفتيح البشرة وتنقيتها من البكتيريا والفطريات.
مقشر الحليب للجسم
يحتوي الحليب على أحماض يمكنها أن تساعد في تقشير البشرة بفاعلية، خاصةً عند مزجه مع العسل الأبيض المعروف بخصائصه المرطبة والمنقية للبشرة وقدرته على شفاء الندوب والالتهابات، كل ما تحتاجه للحصول على فوائد تقشير الجسم بالعسل والحليب هو:
- 2 ملعقة صغيرة من الحليب.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- ½ كوب من القهوة المطحونة.
- 1 كوب سكر بني.
خطوات التحضير:
أضيفي جميع المكونات إلى وعاء محكم الغلق وحركيها جيدًا حتى تتجانس تمامًا مع بعضها.
فرشاة التقشير الجاف
تعد تجربة التقشير المنزلية مختلفة عن المقشرات السابق ذكرها، حيث يستخدم لتقشير الجسم فرشاة التنظيف والتقشير الجاف، التي تعطي نتائج رائعة وسريعة لتقشير البشرة الجافة، كما أنها تزيد من تدفق الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي، وتفتح المسام، وبنفس الوقت لا تفقد الجلد رطوبته الطبيعية.
تستخدم فرشاة التقشير الجاف عبر تمريرها على بشرة الجسم في حركات دائرية ناعمة، بعد تنظيف الجسم وتجفيفه.
يمكنك الآن طلب فرشاة التقشير الجاف ايكو تولز فرشاة الجسم ذات الشعر الخشن من يونا والاستمتاع بخدمة التوصيل السريع وتجربة شراء مميزة.
كيفية استخدام مقشر الجسم
يعد استخدام مقشر الجسم أمرًا بسيطًا للغاية، فبعد تحضير المقشر كل ما عليكي فعله هو:
- اشطفي بشرتك بالماء الدافئ أو رشيها برذاذ الماء أو ماء الورد.
- وزعي المقشر بأطراف أصابعك على البشرة.
- بللي يديكي وابدأي في فرك المقشر بلطف على بشرتك بحركة دائرية من الخارج إلى الداخل، مع الاستمرار لمدة 3-4 دقائق.
- اشطفي الجسم جيدًا باستخدام الماء الفاتر.
- أزيلي الشعر الزائد إذا أردتي فهذا التوقيت مثالي.
- جففي البشرة بطريقة التربيت، واتركيها رطبة قليلاً.
- ضعي مرطبًا مناسبًا لبشرتك بينما لا تزال رطبة لحبس الرطوبة بداخلها.
- قومي بتخزين المتبقي من المقشر بالثلاجة.
سلبيات تقشير الجسم والاحتياطات الضرورية
يمكن أن يسبب الإفراط في استخدام مقشرات الجسم إلى جفاف الجلد وتهيجه، وفقدان الماء والرطوبة من الجلد، وإلحاق الضرر بالحاجز الطبيعي الواقي للبشرة، لذلك يوصى بشدة بترطيب البشرة بعد التقشير باستخدام اللوشن المرطب أو زيوت وأمصال الترطيب للمساعدة في تقليل التهيج والحفاظ على الرطوبة وتجنب تهيج الجلد.
يحذر أيضًا بعد تقشير الجسم التعرض المباشر للشمس، لأن الجلد يكون أكثر حساسية لأشعة الشمس، وكذلك تجنب استخدام غرف الساونا أو غرف التسمير بعد التقشير للوقاية من حدوث تهيج البشرة. جدير بالذكر كذلك عدم إجراء تقشير الجسم إذا كانت البشرة تعاني من حروق الشمس.
وختامًا، تعد مقشرات الجسم أداة رائعة لأي نوع من أنواع البشرة تقريبًا، سواء المقشرات الطبيعية المحضرة منزليًا أو تلك المتوفرة بالأسواق والصيدليات، فإن فوائد تقشير الجسم مذهلة لتنعيم وتغذية البشرة، والتخلص من جميع خلايا الجلد الميتة والجافة المتراكمة.
شاهد: انواع مقشرات الجسم الطبيعية
أسئلة شائعة عن فوائد تقشير الجسم
1.ما هي فوائد مقشر الجسم؟
من أهم فوائد مقشر الجسم التخلص من خلايا الجلد الميت، والشوائب، والأوساخ العالقة بالبشرة، وتنعيم الجلد وتفتيح لونه، والقضاء على السيلوليت، وإكساب البشرة مرونة وتوهج ملحوظ.
2.كم مرة يجب عليك استخدام مقشر الجسم؟
بشكل عام، لا ينبغي استخدام مقشر الجسم كل يوم أو حتى كل يومين، لأن ذلك قد يسبب جفاف الجلد أو تهيجه، ويمكن القول أن عدد مرات استخدام مقشر الجسم يعتمد على نوع البشرة، فالبشرة العادية إلى الدهنية يمكنها تحمل التقشير مرتين في الأسبوع، بينما لا تحتاج البشرة الحساسة لاستخدام المقشر الجسم أكثر من مرة واحدة فقط في الأسبوع.
3.هل التقشير يفتح الجسم؟
نعم، من أبرز فوائد تقشير الجسم تفتيح لون البشرة، حيث يساعد التقشير على إزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة التي تسبب تصبغات البشرة واسمرارها.
4.هل يتم تقشير الجسم قبل او بعد الاستحمام؟
لتحصيل فوائد تقشير الجسم المثلى يفضل استخدام مقشر الجسم بعد الاستحمام مباشرةً، حتى تكون البشرة نظيفة ومستعدة للتقشير.
5.ما هو افضل مقشر طبيعي للجسم؟
هناك العديد من أنواع مقشرات الجسم الطبيعية ذات الفوائد المذهلة للبشرة، وأهمها السكر، والملح، والليمون، والعسل، والقهوة، ويمكن استخدام أي منهما لعمل مقشر منزلي سريع بخلطه مع أحد أنواع الزيوت الناقلة والمرطبة للبشرة، مثل زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند.