يعد واقي الشمس من منتجات العناية بالبشرة الضرورية والتي لا غنى عنها لبشرة صحية نضرة موحدة اللون، لذا يجب عند اختيار واقي الشمس المناسب الحرص على شراء أنواع واقيات الشمس الآمنة والفعالة، التي توفر الحماية الكاملة للجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وتحد من تغير لون البشرة وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
وبالرغم من أهمية واقي الشمس كأحد أفضل الطرق لحماية البشرة من التأثيرات الضارة للشمس، إلا أن الكثيرين لا يعرفون كيفية شراء واقي الشمس المناسب، خاصةً مع توفر مئات الأنواع من واقيات الشمس، الأمر الذي يجعلهم في حيرة من أمرهم بشأن اختيار واقي الشمس المناسب. في هذا المقال نستعرض سويًا أهم النصائح المساعدة في اختيار واقي الشمس.
1.اختيار واقي الشمس بعامل حماية من الشمس SPF عال
يشير SPF الموجود على واقي الشمس إلى عامل الحماية من الشمس، أي مستوى الحماية الذي يمكن أن يوفره واقي الشمس ضد الأشعة فوق البنفسجية، يوصي باختيار واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى، الذي يساعد على منع حوالي 97% من أشعة الشمس الضارة، بينما يساعد معامل حماية SPF 50 على تصفية حوالي 98٪ من الأشعة فوق البنفسجية.
لذا احرصي على شراء واقي الشمس بعامل حماية من الشمس SPF عال بما فيه الكفاية، ولكن ليس كثيرًا عن ها الحد المذكور، حيث تتوفر أنواع واقيات من الشمس بمعامل حماية SPF 100، إلا أنها تكون باهظة الثمن وقد لا توفر نتيجة جيدة أكثر من بقية الأنواع ذات عامل الحماية الأقل.
2.اختيار واقي الشمس ذو المكونات النشطة الفعالة
تهدف المكونات النشطة الموجودة في واقي الشمس إلى حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، مع ذلك لا يدرك الكثيرون أهم هذه المكونات التي يجب توفرها في واقي الشمس المناسب، والتي نذكر أبرزها فيما يلي:
- ثاني أكسيد التيتانيوم.
- ترولامين ساليسيلات.
- أكسيد الزنك.
- ميراديميت.
- أوكتوكريلين.
- أوكتينوكسات.
- أوكتيسالات.
- أوكسيبنزون.
- باديميت O.
- انسو ليزول.
- حمض أمينو بنزويك.
- أفو بنزين.
- سينوكسات.
- ديوكسيبنزون.
- هومو سالات.
- سوليس وبنزين.
الجدير بالذكر أن بعض هذه المكونات قد تدخل الجسم بعد امتصاصها عبر الجلد، لذا من الضروري فهم التأثيرات التي يمكن أن تنتج عن ذلك، فمثلاً ارتبط الأوكسيبنزون بالحساسية المفرطة، وهي رد فعل تحسسي شديد قد يسبب حالات مرضية خطيرة.
على الجانب الآخر هناك بعض المكونات الأخرى التي ينصح بتجنبها في واقي الشمس، مثل فيتامين أ، والريتينول، وريتينيل بالميتات والتي ارتبطت بآفات الجلد والأورام عند استخدامها في الكريمات والمستحضرات الواقية من الشمس، لذلك ينصح بطلب المساعدة الطبية طبيبك بشأن اختيار نوع واقي الشمس المناسب لبشرتك من ناحية المكونات.
جربي صن ستوب - كريم واقي شمس المثالي من متجر يونا وتمتعي بتجربة شراء استثنائية ممتعة
3.اختيار واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس واسع النطاق
من أهم طرق اختيار واقي الشمس المناسب البحث عن أنواع واقيات الشمس التي تحمل علامة (واسعة الطيف)، توفر واقيات الشمس واسعة النطاق الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B، الجدير بالذكر أن الأشعة فوق البنفسجية هي تلك يمكنها أن تحرق الجلد، إذ تنبعث الأشعة فوق البنفسجية (UVA) من الإشعاع الذي قد يسبب سرطان الجلد والشيخوخة الجلد المبكرة.
4.اختيار واقي الشمس المناسب للأنشطة اليومية
قد تكون بعض أنواع الواقيات الشمسية أكثر مثالية من غيرها لبعض الأنشطة اليومية المعتادة، على سبيل المثال، يحتاج المرء لاستخدام واقي شمسي مقاوم للماء يبقى ثابتًا لفترة طويلة إذا كان سيمارس السباحة أو أي نشاط بدني يسبب التعرق، كما ينبغي التفكير في اختيار واقي الشمس المناسب للتعرض لأشعة الشمس القوية في وقت الذروة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءًا، والذي يجب أن يكون ذو عامل حماية من الشمس (SPF) أعلى عادةً عما يمكن أن يستخدم عند قضاء الوقت في الهواء الطلق في الصباح الباكر أو قبل غروب الشمس، الذي قد يحتاج فقط إلى واقي من الشمس بمعامل حماية من الشمس 15 أو 30، ولذلك ينصح الخبراء دائمًا بوضع الأنشطة اليومية في الاعتبار عند اختيار واقي الشمس المناسب.
5.اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة
تأتي واقيات الشمس في أنواع عديدة من التركيبات، منها الكريمات، والبخاخات، والزيوت، والمواد الهلامية ومن أهم شروط اختيار واقي الشمس المناسب قراءة التوجيهات والمواصفات على العبوة، لفهم تركيبة المنتج، وطريقة عمله، وكيفية امتصاصه.
على سبيل المثال، هناك الكثير من مستحضرات الوقاية من الشمس لا يمكن تطبيقها على الوجه، بل تستخدم للجسم فقط، إذ تحتاج بشرة الوجه إلى نوع خاص من الحماية، كما أن طريقة اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية تختلف عن طريقة اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة الجافة أو العادية، أو أنواع الواقيات الشمسية المخصصة للأطفال، وهكذا، مما يوجب التأكد من معرفة كيفية اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة بأنواعها المختلفة، ويمكن الاستعانة بالطبيب أو الصيدلي في ذلك.
اطلبي الآن يوسيرين - واقٍ من الشمس ومضاد للشيخوخة من متجر يونا لأفضل حماية من الشمس ووقاية من علامات التقدم في السن.
6.اختيار لون واقي الشمس المناسب
بالرغم من أن الكثير من الأشخاص يختارون واقيات الشمس المعدنية والمناسبة للبشرة الداكنة بالأخص، إلا أن الكثيرين أيضًا يفضلون اختيار واقي الشمس الكيميائي بسبب آثار اللون الأبيض التي تتركها تركيبات الواقيات الشمسية المعدنية على البشرة، حيث أن واقيات الشمس الكيميائية لا تترك وراءها بقايا أي لون على البشرة، ومع ذلك يجب التحقق من المكونات التي يمكن أن تكون ضارة أو غير ملائمة للبشرة.
بالإضافة لذلك توفر بعض الشركات أنواع من الواقيات الشمسية المزودة بألوان تتطابق مع درجات البشرة المختلفة، والتي غالبًا ما تكون خالية من الزيوت وغنية بمضادات الأكسدة لتوفير حماية إضافية، مما يساعد على اختيار لون واقي الشمس المناسب للبشرة بكل سهولة.
7.التفكير في اختيار واقي الشمس المعدني
وفقًا لآراء أطباء الجلدية ومتخصصين العناية بالبشرة فإن واقيات الشمس المعدنية أو الفيزيائية قد تكون أكثر أمانًا في الاستخدام عن غيرها، إذ تحتوي واقيات الشمس المعدنية مكونات، مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وهي مكونات آمنة وفعالة. تعمل واقيات الشمس المعدنية كدرع واقي من الشمس لمنع الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B، من الدخول إلى البشرة، في المقابل تعمل واقيات الشمس الكيميائية مثل الإسفنج وتمتص الأشعة فوق البنفسجية لتبددها داخل البشرة. لذلك تعد واقيات الشمس المعدنية مثالية أكثر للأشخاص ذوي البشرة الحساسة لأنها تسبب تفاعلات جلدية أقل، ولا يمتصها الجلد، ومن غير المرجح أن تسد المسام.
8.التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية عند اختيار واقي الشمس
يجب التحقق دائمًا من اختيار كريم واقي الشمس المناسب ضمن فترة الصلاحية المدونة على العبوة، فقد لا يعمل أي واقي من الشمس تجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته بشكل جيد في حماية البشرة من أشعة الشمس، جدير بالذكر أن منتج الوقاية من الشمس الذي لا يحتوي على تاريخ انتهاء الصلاحية يجب اعتباره منتهي الصلاحية بعد ثلاث سنوات من شرائه. ينبغي أيضًا تجنب شراء واقي الشمس الذي ليس له تاريخ انتهاء صلاحية، إذ يكون من الصعب معرفة عمر واقي الشمس وما إذا كان لا يزال فعالاً.
بيوديرما - واقي شمس فوتوديرم ماكس أكوافلويد +50 - 40 مل بقوام سائل وتركيبة خفيفة ناعمة جدًا على البشرة مناسب لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، احصلي عليه الآن من يونا لبشرة محمية من الشمس طوال اليوم.
وعلى سبيل النصح والإرشاد يوصى بالانتباه إلى التعليمات الموجودة على منتج الواقي من الشمس عند شرائه وتخزينه بشكل جيد في درجات الحرارة الموصى بها، وأهمها الحفظ بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة العالية، مما يساعد في منعه من فقدان جودته وفعاليته.