تعد العدسات اللاصقة بديل رائع للنظارات، فهي تساعد في الحصول على رؤية أفضل، ولا تسقط مع الحركة والانحناءات أثناء ممارسة أي نشاط خلال العمل أو الرياضة، وسواء كان استخدام العدسات اللاصقة بهدف تصحيح النظر أو الزينة، فإن الكثيرين حول العالم من المستخدمين يفضلون ارتدائها بشكل يومي، ويجدون معها الراحة والتيسير. بالنسبة للأشخاص الذين ينوون ارتداء العدسات اللاصقة لاول مرة فغالبًا قد يراودهم بعض القلق والتخوف من طريقة ارتداء العدسات اللاصقة بشكل صحيح، في هذا المقال ستجد دليلًا إرشاديًا تفصيليًا يعلمك طريقة لبس وخلع العدسات اللاصقة بكل سهولة، وبعض النصائح المفيدة في ذلك، بالإضافة إلى أبرز طرق العناية بالعدسات اللاصقة والحفاظ عليها.
طريقة ارتداء العدسات اللاصقة
تساعدك الإرشادات التالية خطوة بخطوة في معرفة كيفية ارتداء العدسات اللاصقة بكل بساطة:
1. قبل كل شيء، يجب غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، لأن ذلك يقلل من اضرار ارتداء العدسات اللاصقة المتعلقة بحدوث العدوى، ينصح بتجنب الصابون الذي يحتوي على زيوت أو عطور إضافية، لأنها قد تلتصق بسطح العدسة.
2. تجفيف اليدين باستخدام مناديل أو قطعة قماش خالية من الوبر حتى تعلق جزيئات الوبر بالعدسة أو داخل العينين مسببة الاحمرار أو الالتهابات.
3. إزالة إحدى العدسات من علبة التخزين، ومن ثم تحريكها بعناية على طرف السبابة أو الوسطى في اليد المسيطرة، ويجب استخدام أطراف الأصابع وليس الأظافر عند ارتداء العدسات اللاصقة.
4. شطف العدسة بمحلول العدسات اللاصقة قبل وضعها في العين.
5. التحقق من عدم وجود بقع أو أجزاء ممزقة بالعدسة، والتأكد من وضعيتها الصحيحة للخارج، بحيث تكون على شكل وعاء وتظهر حوافها للأعلى، أما إذا كانت العدسة تبدو وكأنها غطاء وحوافها مقلوبة لأسفل فهي بالوضع الخطأ ولابد من عكسها.
7. وضع العدسة اللاصقة على قزحية العين أو الجزء الملون من العين، مع النظر إلى الأمام أو لأعلى أثناء ارتداء العدسات اللاصقة.
8. غمض العينين ببطء ولفهما في دائرة كاملة لمساعدة العدسة على الاستقرار بشكل صحيح، ثم الومض بلطف عدة مرات والنظر في المرآة للتأكد من وجود العدسة بوسط العين.
9. التأكد من استقرار العدسة بالوسط بشكل صحيح، ولابد من الشعور بالارتياح وأن تكون الرؤية واضحة، وإلا فيجب إخراج العدسة وإعادة ارتدائها من جديد.
بمجرد الانتهاء من ارتداء العدسة الأولى، تكرر نفس خطوات طريقة لبس العدسات اللاصقة مع العدسة الثانية.
جربي عدسات لنس مي ديت - Date بلون عملي رائع يجمع بين اللون البني والعسلي من متجر يونا، وتمتعي بتجربة شراء لا نظير لها في السرعة والراحة.
طريقه نزع العدسات اللاصقة
لا تمثل طريقه نزع العدسات اللاصقة أي نوع من الصعوبة أو التعقيد، وكل ما ينبغي فعله هو اتباع الخطوات التالية:
1. لتجنب الإصابة بالعدوى والالتهابات، يجب غسل اليدين جيدًا وتجفيفهما قبل البدء في خلع العدسات اللاصقة.
2. التخلص من أي محلول للعدسات متبقي داخل علبة التخزين وتجفيفها بالهواء أو بقطعة قماش نظيفة.
3. الوقوف أمام المرآة والنظر لأعلى، وسحب الجفن السفلي للأسفل باستخدام الإصبع الأوسط لليد المسيطرة.
4. تحريك العدسة بعناية إلى أسفل عند بياض العين باستخدام إصبع السبابة لليد المسيطرة.
5. الضغط على العدسة بلطف باستخدام إصبعي السبابة والإبهام لإزالتها من العين.
6. تكرار خطوات طريقه خلع العدسات اللاصقة لإزالة العدسة من العين الأخرى.
7. التخلص من العدسات إذا كانت عدسات يومية، أو تنظيف العدسات بعد إزالتها عبر اتباع تعليمات التنظيف باستخدام محلول تنظيف العدسات الموصى به، ثم وضعها في علبة تخزين العدسات وتغطيتها ببعض المحلول.
خطوات العناية بالعدسات اللاصقة
يمكن أن تساعد طريقة العناية بالعدسات اللاصقة في الحفاظ على صحة العيون وحمايتها من العدوى، وسلامة العدسات وإطالة عمرها، ولذلك ينصح باتباع الخطوات التالية للعناية المثلى بالعدسات اللاصقة:
- تنظيف علبة تخزين العدسات اللاصقة بالماء الدافئ والصابون مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، مع ضرورة شطفها جيدًا وتجفيفها باستخدام منديل نظيف.
- استبدال علبة التخزين كل 3 أشهر على الأكثر، أو على النحو الموصى به من قبل أخصائي العناية بالعيون.
- إزالة العدسات اللاصقة من العين في حالة الشعور بأي بتهيج غير عادي في العين، أو أي عرض غير مريح، مثل الاحمرار، أو الألم، أو الانزعاج، أو تغيرات في الرؤية، أو حساسية للضوء، أو إفرازات غريبة من العين، وتجنب ارتداء العدسات اللاصقة حتى استشارة أخصائي أو طبيب العيون.
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة عند المرض أو حتى لمجرد نزلة برد، إذ يمكن أن تنتشر الجراثيم من اليدين إلى العينين عند وضع العدسات اللاصقة أو إزالتها، وتسبب مشاكل ارتداء العدسات اللاصقة من العدوى والالتهابات.
- تكرار الرمش أو الوميض المنتظم الذي يساعد في الحفاظ على العدسات اللاصقة نظيفة ورطبة.
- استخدم قطرات إعادة الترطيب على النحو الموصى به من قبل طبيب العيون لمنع جفاف العينين والعدسات.
- التخلص من محلول العدسات اللاصقة بعد شهر من فتحها، حتى لو كان هناك بعض المحلول المتبقي.
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم إلا عند سماح أخصائي العيون بذلك.
- تجنب السباحة أو الاستحمام أثناء ارتداء العدسات اللاصقة إلا مع ارتداء نظارات واقية في حالة السباحة لتجنب مشاكل ارتداء العدسات اللاصقة من العدوى.
- عدم محاولة تنظيف أو ترطيب العدسات اللاصقة باللعاب لأنه يعرض العدسات للتلوث والجراثيم.
- عدم استخدام ماء الصنبور لنقع العدسات أو شطفها، لأنه قد يؤدي إلى التهاب العين.
استخدمي اوبتي فري - محلول للعدسات اكسبريس المثالي لتنظيف وترطيب العدسات اللاصقة والعناية بها، احصلي عليه الآن من متجر يونا وتميزي بسهولة الشراء.
ارتداء العدسات اللاصقة في الشمس
يتطلب ارتداء العدسات اللاصقة في الشمس اتخاذ بعض الاحتياطات، التي يجب مراعاتها لحماية العيون من الحساسية والتأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية كالتالي:
- ارتداء النظارات الشمسية لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية وحجب تأثير الضوء الساطع.
- من الأفضل استخدام العدسات اللاصقة المقاومة للأشعة فوق البنفسجية، التي تحمي من ضرر التعرض للأشعة فوق البنفسجية بنسبة 99٪ أو أكثر.
- التأكد من أن العينين مرطبة بشكل جيد أثناء ارتداء العدسات اللاصقة في الشمس، حيث يمكن أن يسبب الجفاف تهيج العيون.
- محاولة تجنب أشعة الشمس على العين بقدر الإمكان خاصةً في حال المعاناة من حساسية العين.
- الحرص على اتباع الإرشادات الخاصة بالعدسات اللاصقة، والتأكد من أنها مناسبة للاستخدام في الخارج وتحت أشعة الشمس.
إليك واحدة من أجمل أنواع وألوان العدسات اللاصقة عدسات امارا - عدسات الهام الفضالة - كابوتشينو بلونها الحالم الأخضر الداكن بلمسة رمادية أنيقة، احصلي عليها الآن من متجر يونا.
نصائح عند ارتداء العدسات اللاصقة
تساعدك النصائح التالية في عيش تجربة ارتداء العدسات اللاصقة بشكل أفضل وأنجح وأكثر راحة وأمان:
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة خلال اليوم، والتأكد من نزعها بعد العمل مباشرةً أو الرجوع من الخارج لإراحة العينين.
- استخدام قطرات العين المرطبة عند الشعور ببعض الجفاف مع ارتداء العدسات، وينصح بعد وضع أكثر من قطرة إلى اثنتين حتى لا تسبب شعورًا بانزلاق العدسات من العينين.
- ضرورة غسل العدسات جيدًا بمحلول العدسات في حال سقطت العدسة أثناء الارتداء أو الخلع.
- استخدام مرآة نظيفة لامعة لاسيما إذا كانت مكبرة ستكون مفيدة للغاية عند ارتداء العدسات اللاصقة.
- تجنب التعرض للدخان، أو لبخار الاستحمام، أو مياه المسبح أثناء ارتداء العدسات اللاصقة، مما قد يسبب تهيجها لفترة قصيرة من الوقت، يمكن إغلاق العينين لثواني لتقليل خطر التهيج أو ارتداء نظارات.
- يمكن تجربة ارتداء العدسات اللاصقة لاول مرة مع طبيب العيون أو مختص البصريات لمزيد من الشعور بالراحة والاطمئنان.
- استشارة الطبيب في حالة الشعور بأن العدسات غير مريحة أو مناسبة للعيون، بحيث يمكن وصف نوع آخر من العدسات، كما ينبغي فحص العين بانتظام لتحديث مقاسات العدسات اللاصقة الطبية.
- ضرورة اتباع الجدول المحدد لتغيير العدسات أو استبدالها حسب نوعها ومدة صلاحيتها.
تعد هذه مجموعة من أهم نصائح عند ارتداء العدسات اللاصقة، التي تحافظ على سلامة وراحة العين، ويساعد الالتزام بتلك النصائح على تقليل مخاطر الإصابة بالتهيج أو العدوى عند ارتداء العدسات اللاصقة.
شاهد: طريقة ارتداء العدسات اللاصقة لاول مرة
وختامًا، وبعد التعرف على طريقة ارتداء العدسات اللاصقة، وطريقة نزعها، وأهم النصائح المتعلقة بالاستخدام، يجب التذكير على ضرورة مراجعة طبيب العيون للحصول على التوجيهات الخاصة باستخدام العدسات اللاصقة وخاصةً الطبية، بناءً على الحالة الصحية لكل فرد واحتياجاته الفردية.
أكثر الأسئلة الشائعة عن طريقة ارتداء العدسات اللاصقة
كيف البس عدسات لاصقة لأول مرة؟
يمكن ارتداء العدسات اللاصقة بسهولة عن طريق الخطوات التالية:
- غسل اليدين بالصابون وتجفيفها جيدًا قبل لمس العدسة.
- فتح الجفن السفلي باستخدام إصبع السبابة والإبهام لليد المسيطرة.
- استخدام إصبع السبابة باليد الأخرى لوضع العدسة داخل العين اليسرى، ثم إغلاقها لثوان قليلة لمساعدة العدسة على الاستقرار.
- تكرار نفس الخطوات مع العدسة الثانية.
كيف أعرف أن العدسات مقلوبة أو لا؟
عند ملاحظة عدم الراحة أو الرؤية المشوشة عند ارتداء العدسات اللاصقة، فقد يكون السبب أن العدسة مقلوبة. يمكن التحقق من ذلك عن طريق وضع العدسة على طاولة مسطحة وفحص حوافها. إذا كانت منحنية نوعًا ما فهذا يعني أنها مقلوبة، أما عندما تكون حواف العدسة مستقيمة لأعلى فهي في الاتجاه الصحيح،
كم ساعة يمكن ارتداء العدسات اللاصقة؟
يعتمد عدد ساعات ارتداء العدسات اللاصقة على نوع العدسات ونصيحة الطبيب، وبشكل عام، لا يفضل أن تزيد مدة ارتداء العدسات اللاصقة عن 8-10 ساعات في اليوم.
كيف يمكنني جعل العدسات مريحة؟
لضمان الشعور بالراحة عند ارتداء العدسات اللاصقة، ينبغي التأكد من نظافة اليدين قبل لمس العدسات، وتنظيف العدسات دائمًا باستخدام محلول التعقيم الخاص، مع الحرص على عدم ارتداء العدسات لمدة طويلة لتجنب إجهاد العين وتهيجها، وأخيرًا مراجعة الطبيب بانتظام للتأكد من صحة استخدام العدسات وفقًا للجدول الزمني الموصى به.