انتفاخ تحت العين هو حالة شائعة يعاني منها الكثيرون سواء كانت لأسباب مؤقتة أو مزمنة. وتتميز هذه الحالة بظهور منطقة منتفخة أو بارزة تحت العين، مما يمكن أن يؤثر على مظهر الشخص ويجعله يبدو متعبًا أو مريضًا. في هذا المقال، سوف نستعرض أسباب انتفاخ تحت العين وطرق علاجه الطبيعية والطبية.

أسباب انتفاخ تحت العين

يعد انتفاخ تحت العين من المشاكل الشائعة التي تؤرق الكثيرين، وقد يتسبب في مظهر متعب وغير منتعش، وتتعدد أسباب انتفاخ تحت العين، فمنها ما هو مرتبط بنمط الحياة، مثل قلة النوم والتوتر، إلى عوامل أخرى كاحتباس السوائل أو تغيرات الطقس، كما تلعب العوامل الوراثية دورًا في ظهور الانتفاخات، بالإضافة إلى العادات الغذائية غير الصحية، مثل تناول الأملاح بكثرة. نستعرض فيما يلي أبرز اسباب ظهور انتفاخ تحت العين.

الوراثة

تعتبر الوراثة من اسباب انتفاخ تحت العين الدائم إذا كان لدى أفراد الأسرة سوابق لهذه المشكلة، فمن المحتمل أن يظهر هذا لدى الأجيال القادمة.

التقدم في العمر

مع التقدم في العمر، تفقد البشرة مرونتها، مما يؤدي إلى تكون الدهون تحت العين ونقص الكولاجين. يؤثر هذا التدهور في المواد الأساسية في الجلد على مظهر المنطقة تحت العين، ما يعد من أشهر أسباب انتفاخ تحت العين.

كريم علاج محيط العين بخلاصة بذور الشاي الأخضر من انيسفري المنتج المثالي للعناية بمنطقة حول العين، ومنحها النضارة والترطيب، احصلي عليه الآن من متجر يونا وتمتعي بأفضل تجربة شراء على الإطلاق.

احتباس السوائل

يعتبر احتباس السوائل نتيجة لعدة عوامل، مثل تناول الطعام الغني بالصوديوم، أو شرب كميات غير كافية من الماء، وأيضًا التأثيرات الهرمونية أحد أبرز اسباب انتفاخ تحت العين في الصباح.

نقص النوم

تعد قلة النوم من أسباب انتفاخ تحت العين المفاجئ، فعندما لا يحصل الجسم على القسط الكافي من الراحة، يمكن أن تتراكم السوائل تحت العينين، مما يؤدي إلى ظهور الانتفاخ.

الحساسية

ردود الفعل التحسسية تجاه الأطعمة، أو الغبار، أو المواد الكيميائية يمكنها أيضًا أن تكون من اسباب انتفاخ تحت العين فجأة، إذ تتسبب هذه الحساسية في تضخم الأوعية الدموية وزيادة تدفق السوائل إلى المنطقة.

الإجهاد

يمكن أن يمثل الإجهاد النفسي والبدني سببًا من أسباب انتفاخ تحت العين الشائعة. حيث يؤثر على الدورة الدموية ويزيد من الالتهابات في الجسم.

استخدام مستحضرات التجميل

قد تسبب بعض مستحضرات التجميل أو عناية البشرة تهيجًا أو تحسسًا يؤدي إلى انتفاخ قليل تحت العين.

الإصابات

الإصابات أو الكدمات حول العينين يمكن أن تسبب تورمًا تحت العين. في هذه الحالة، يكون التورم مزودجًا مع وجود كدمات.

طرق العلاج الطبيعية

توجد العديد من طرق علاج انتفاخ تحت العين طبيعيا التي يمكن أن تساعد في تقليل انتفاخ تحت العين، نذكر أبرزها في السطور القادمة.

أكياس الشاي الباردة

يعد الشاي الأخضر أو الأسود من طرق علاج انتفاخ تحت العين بالاعشاب الفعالة للغاية، بسبب احتواء الشاي على مضادات الأكسدة. يمكن وضع أكياس الشاي بعد تبريدها على العينين لمدة 10-15 دقيقة.

تعرفي إلى ناتشر ريبورت - 60 قطعة من جل الشاي الأخضر لتحت العين الفعالة بشكل مثالي في علاج انتفاخ تحت العين والهالات السوداء، احصلي عليها الآن بأفضل سعر من متجر يونا وعملية شراء ممتعة. 

قطع الخيار

من أنجح طرق علاج انتفاخ تحت العين في المنزل الشائعة، حيث يحتوي الخيار على خصائص مهدئة ومرطبة. يمكن وضع قطع الخيار الباردة على العينين لتهدئة الانتفاخ والتقليل من الالتهاب.

الماء والملح

يمكن استخدام طريقة علاج انتفاخ تحت العين بالماء والملح من خلال تحضير محلول ملحي خفيف واستعماله في شكل كمادات على العينين لتخفيف التورم والانتفاخ.

كمادات الثلج

يساعد وضع كيس من الثلج أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد على العينين في علاج انتفاخ تحت العين المفاجئ وتقليل احتباس السوائل.

زيت اللوز

من أفضل طرق علاج انتفاخ تحت العين بالزيوت، عن طريق تدليك زيت اللوز تحت العين بلطف، مما يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.

الكيوي

يعتبر الكيوي مصدرًا غنيًا بفيتامين C، يمكن استخدامه كقناع للوجه، بما في ذلك المنطقة المحيطة بالعين، مما يمكن أن يساهم في تجديد الجلد، ويعد من طرق علاج انتفاخ تحت العينين الطبيعية الآمنة.

شرب الماء

شرب ما يكفي من الماء يوميًا من أهم سبل علاج انتفاخ تحت العين في البيت، حيث يساعد بشكل كبير في تقليل احتباس السوائل ويخفف من انتفاخات والتهابات تحت العين.

طرق العلاج الطبية

في بعض الحالات، قد يحتاج الأمر إلى علاج انتفاخ تحت العين طبيا من خلال بعض الإجراءات الفعالة سريعة التأثير وطويلة المدى، والتي يعتمدها الكثيرون بهدف التخلص من انتفاخ تحت العين نهائياً كما هو في التالي.

الأدوية المضادة للهستامين

الطريقة المثلى المستخدمة في علاج انتفاخ تحت العين بسبب الحساسية، حيث تساعد هذه الأدوية المضادة للهستامين في تقليل الالتهاب والتورم.

العلاج بالليزر

يمكن استخدام تكنولوجيا علاج انتفاخ تحت العين بالليزر لإزالة الدهون الزائدة تحت العين والتخلص من الجلد المترهل، الأمر الذي يفيد بشكل كبير في علاج انتفاخ تحت العين الوراثي.

حقن الفيلر

يعد علاج انتفاخ تحت العين بالفيلر خيارًا شائعًا لتحسين مظهر منطقة تحت العين عن طريق ملء التجاويف وتقليل الانتفاخ.

الجراحة

في بعض الحالات الأكثر تطورًا، قد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية لإزالة الدهون الزائدة والتجاعيد من تحت العين، للتمكن من علاج انتفاخ تحت العين نهائيا وبشكل مثالي.

الكريمات الطبية

هناك مجموعة من الكريمات المخصصة لتقليل الانتفاخ تحت العين، وغالبًا ما تحتوي على مكونات فعالة، مثل الكافيين، والريتينول، والفيتامينات. يمكنك استخدام كريم علاج انتفاخ تحت العين مرة كل مساء للوصول إلى نتائج مثالية.

لأفضل علاج لانتفاخ العين، والخطوط التعبيرية، والتجاعيد حول العين، استخدمي كريم العين بالريتينول من فايبرانت جلامور المتوفر بمتجر يونا، وتميزي مع أفضل سياسات الشراء وسرعة التوصيل.

نصائح للوقاية من انتفاخ العيون

للحد من حدوث انتفاخ تحت العين، يمكن اتباع بعض النصائح المفيدة كالتالي:

• الحصول على النوم الكافي: ينبغي النوم لمدة 7-9 ساعات يوميًا لتجنب التعب والسهر، الذي يعد من أبرز أسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم.
• تناول غذاء متوازن: الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالملح والسكر، وتضمين الفواكه، والخضروات، والمكسرات والأطعمة الصحية إلى النظام الغذائي اليومي.
• شرب كميات كافية من الماء: الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للوقاية من انتفاخ تحت العينين.
• تجنب التدخين وتناول الكحول: يؤدي التدخين واستهلاك الكحول إلى التهيج وزيادة التورم، لذلك ينبغي الإقلاع عن هذه العادات للوقاية من مشكلة انتفاخ تحت العين.
• ممارسة الرياضة: ممارسة النشاط البدني بانتظام يساعد بفاعلية في تنشيط الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.

شاهد: أسباب انتفاخ تحت العين وبعض طرق العلاج الطبيعية

انتفاخ تحت العين يمكن أن يكون محبطًا ومتعبًا، لكن من خلال فهم أسباب انتفاخ تحت العين واستخدام العلاجات الطبيعية والطبية المتاحة، يمكن تقليل هذه المشكلة. سواء كنت تعاني من انتفاخ بسيط أو متكرر، فمن المهم مراجعة طبيب مختص إذا استمرت الأعراض أو تطورت، ودائمًا الاعتناء بنفسك وصحتك هو أفضل وسيلة لتجنب هذه المشكلة في المستقبل.

أكثر الأسئلة الشائعة حول أسباب انتفاخ تحت العين وعلاجه

كيف تتخلص من الانتفاخ تحت العين؟

يمكن استخدام كمادات باردة أو قطع الخيار لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الانتفاخ.

كيف أتخلص من انتفاخ جفن العين السفلي؟

استخدام مستحضرات تحتوي على الكافيين، ورفع وضعية النوم قد يساعد في تقليل الانتفاخ.

هل الثلج يخفف انتفاخ العين؟

نعم، وضع الثلج في قماش ناعم لمدة 10-15 دقيقة قد يساعد في تقليل انتفاخ العين بسرعة.

ما هو أفضل كريم للانتفاخ تحت العين؟

أفضل كريم علاج انتفاخ تحت العين هو الذي يحتوي على مكونات، مثل الكافيين، أو الريتينول، أو حمض الهيالورونيك، لأنها جميعها مكونات فعالة في تقليل الانتفاخ والتورم.

كيف أجعل انتفاخ العين يذهب بسرعة؟

أهم العوامل المساعدة في علاج انتفاخ العين بسرعة هي شرب كميات كافية من الماء، والحصول على القسط الكافي من النوم، واستخدام كمادات باردة على العين.

هل الماء الدافئ يزيل انتفاخ العين؟

يمكن أن يساعد استخدام الماء الدافئ مع كمادات قطنية في تحسين حالة انتفاخ العين، ولكن الأفضل استخدام الماء البارد لنتائج أكثر فعالية.

Hopkinsmedicine

Healthline

Medicalnewstoday

Verywellhealth